Les gestes à suivre pour éviter l’épidémie de grippe qui vient de débuter en France
SANTÉ – L’épidémie de grippe saisonnière a commencé en France, que ce soit en ville, à l’hôpital, et dans toutes les classes d’âge. L’Île-de-France est la première touchée, selon le bilan hebdomadaire de Santé publique France. L’Auvergne-Rhône-Alpes, la Bretagne, le Grand Est, les Hauts-de-France et la Normandie sont en phase dite « pré-épidémique ». Voici un rappel des gestes à adopter pour éviter d’être contaminé.
Selon l’institution publique, la vaccination reste le meilleur moyen de se protéger contre la grippe et le Covid, en particulier les formes graves de ces maladies. « Les personnes âgées de 65 ans et plus ; les personnes de plus de 6 mois atteintes de comorbidités ayant un risque élevé de forme grave de la maladie ; les personnes immunodéprimées ; les femmes enceintes », cite ainsi Santé publique France.
Cette vaccination s’adresse également aux résidents en établissement de soins ou dans un établissement médico-social quel que soit leur âge, ainsi que les personnes vivant dans l’entourage ou en contacts réguliers avec des personnes immunodéprimées ou vulnérables aux formes graves de l’infection, y compris les professionnels de santé.
Le retour du masque et du gel hydroalcoolique
L’agence rappelle également que « l’adoption des gestes barrières reste indispensable pour se protéger de l’ensemble des maladies de l’hiver ». Parmi ces gestes barrières, le moins contraignant reste le lavage des mains.
Le site de l’Assurance Maladie rappelle qu’il doit être systématique après avoir emprunté les transports en commun, après s’être mouché, avoir toussé ou éternué, après être allé aux toilettes ou encore en cas de contact avec une personne malade et/ou vulnérable. À défaut de lavage des mains, il est recommandé d’utiliser du gel hydroalcoolique.
Le port du masque (chirurgical ou FFP2) est aussi conseillé pour limiter les transmissions virales, tout comme la distanciation physique : en cas de symptômes, on se salue à distance et on évite les embrassades. Tousser et éternuer dans son coude, utiliser des mouchoirs à usage unique et l’aération régulière des pièces sont autant de préconisations complémentaires à appliquer en cas de circulation des virus hivernaux, en particulier la grippe ou le Covid.
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